Renforcement musculaire

HORAIRES

  • Heure du cours : lundi, 08:50- 09:50
  • Animateur.trice : Patrick

  • Localisation du cours : Maison des sports - Grand dojo

  • Heure du cours : lundi, 10:00- 11:00
  • Animateur.trice : Patrick

  • Localisation du cours : Maison des sports - Grand dojo

DESCRIPTIF

Le renforcement musculaire permet d’améliorer les qualités physiques du corps et d’émettre une harmonie entre les différents muscles.

PUBLIC CONCERNÉ
ADULTES à partir de 16 ANS

CONTENU DE LA SEANCE

Cours de gym, plus “classique” qui propose un programme complet visant à solliciter les uns après les autres tous les muscles du corps pour finir avec une séance d’étirements.

Renforcement musculaire 2024-25

16,00€

Le renforcement musculaire complet contenant des exercices sans matériel pour faire travailler l’ensemble du corps.

  • Lundi
  • 08:50 - 09:50
  • Patrick
  • Lundi
  • 10:00 - 11:00
  • Patrick
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