Renforcement musculaire

DESCRIPTIF

Le renforcement musculaire permet d’améliorer les qualités physiques du corps et d’émettre une harmonie entre les différents muscles

PUBLIC CONCERNÉ
ADULTES à partir de 16 ANS

CONTENU DE LA SEANCE

Cours de gym, plus “classique” qui propose un programme complet visant à solliciter les uns après les autres tous les muscles du corps pour finir avec une séance d’étirements.

Le renforcement musculaire complet contenant des exercices sans matériel pour faire travailler l’ensemble du corps.

  • Lundi
  • 09:00 - 10:00
  • Patrick
  • Lundi
  • 10:00 - 11:00
  • Patrick
  • Samedi
  • 09:00 - 10:00
  • Patrick

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