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Renforcement musculaire 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe renforcement musculaire complet contenant des exercices sans matériel pour faire travailler l’ensemble du corps.
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Pilates 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa méthode Pilates convient à tous.
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Elle allie une respiration profonde avec des exercices physiques pour procurer équilibre, force et souplesse. -
Gym Dynamique 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa Gymnastique Dynamique est un sport complet qui fait travailler toutes les parties du corps. C’est une activité tonique qui se pratique en musique.
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Gym Douce 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe travail est accentué sur l’effort non violent dans la continuité. Il permet d’améliorer la souplesse, d‘entretenir la musculation, de tonifier le rythme cardiaque.
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Cross Training 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe Cross Training est un sport physique et puissant qui mixe fitness et musculation. Il s’agit d’un programme de renforcement musculaire associé au travail du cardio.
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Stretching 2024-25
16,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse.
Nouveau cours DynamicStretch dès le 27/11/2024…
En raison de la forte demande sur ces cours, maximum 2 heures de stretching par semaine par adhérent.Xxxxx Xxxxx Xxxxx Xxxxx Xxxxx.[gymedge-vc-schedule schedule_by="class" cat="398" schedule_button="false"]