Pour toute nouvelle inscription,

depuis le 1er avril,

le forfait annuel est réduit de 60 euros

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3 nouveaux cours disponibles

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👉 Cours de Gym Douce avec Mathilde le mardi de 9h50 à 10h50

👉 Cours d’Éveil musculaire avec Ghislaine le mercredi de 9h00 à 9h45

👉 Cours de Pilates avec Angélique le jeudi de 8h50 à 9h50

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LES COURS de la saison 2023-2024

Des cours modernes et 100% accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans.

Gym’Adaptée (APA)

Mercredi : 12:30 - 13:30
Jeudi : 14:00 - 15:00

Gym Douce

Mardi : 09:50 - 10:50
Mardi : 11:00 - 12:00
Mercredi : 09:00 - 09:45
Mercredi : 10:00 - 11:00
Vendredi : 11:00 - 12:00

Gym Dynamique

Mardi : 18:20 - 19:20
Mardi : 19:30 - 20:30
Mercredi : 09:00 - 10:00
Jeudi : 12:20 - 13:20
Jeudi : 18:20 - 19:20
Vendredi : 08:45 - 09:45
Vendredi : 10:00 - 11:00

Pilates

Mardi : 12:15 - 13:15
Mercredi : 18:30 - 19:30
Mercredi : 19:35 - 20:35
Jeudi : 08:50 - 09:50
Jeudi : 09:55 - 10:55
Jeudi : 11:00 - 12:00

Renforcement musculaire

Lundi : 09:00 - 10:00
Lundi : 10:00 - 11:00

Stretching

Lundi : 11:10 - 12:10
Lundi : 12:15 - 13:15
Lundi : 14:00 - 15:00
Mardi : 12:15 - 13:15
Mardi : 14:00 - 15:00
Jeudi : 10:00 - 11:00
Jeudi : 11:10 - 12:10
Jeudi : 19:30 - 20:30

Cross fit

Samedi : 09:00 - 10:00

LES FORFAITS ANNUELS

Saison 2023-2024

Du 7 septembre 2023 au 29 juin 2024 – Hors vacances scolaires et jours fériés

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La licence obligatoire de 32,50€ est incluse dans ces forfaits.

Réduction sur les forfaits annuels :

. de 30€ dès le 1er janvier 2024

. de 60€ dès le 1er avril 2024

Des ANIMATEURS EXPERIMENTÉS - Saison 2023-2024

Professionnels de qualité, nos animateurs sont expérimentés et diplômés. Ils sauront vous proposer des prestations complètes dans le cadre défini par l'association.

Angélique

Pilates

Gaël

Gym Douce | Gym Dynamique

Ghislaine

Gym Douce | Gym Dynamique | Stretching | Gym'Adaptée (APA)

Mathilde

Gym Douce | Gym Dynamique | Pilates

Nicolás

Pilates | Gym Dynamique | Stretching

Patrick

Renforcement musculaire | Cross fit

NOTRE PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE pour la saison 2023-2024

Une vraie ASSOCIATION SPORTIVE avec un PROGRAMME de SUIVI SPORTIF mis en place par des ANIMATEURS DIPLÔMÉS.

HEURE	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
08:45					Gym Dynamique 08:45 - 09:45 Gaël
08:50				Pilates 08:50 - 09:50 Angélique
09:00	Renforcement musculaire 09:00 - 10:00 Patrick		Gym Douce 09:00 - 09:45 Ghislaine Gym Dynamique 09:00 - 10:00 Gaël			Cross fit 09:00 - 10:00 Patrick
09:50		Gym Douce 09:50 - 10:50 Mathilde
09:55				Pilates 09:55 - 10:55 Angélique
10:00	Renforcement musculaire 10:00 - 11:00 Patrick		Gym Douce 10:00 - 11:00 Gaël	Stretching 10:00 - 11:00 Ghislaine	Gym Dynamique 10:00 - 11:00 Gaël
11:00		Gym Douce 11:00 - 12:00 Mathilde		Pilates 11:00 - 12:00 Angélique	Gym Douce 11:00 - 12:00 Gaël
11:10	Stretching 11:10 - 12:10 Ghislaine			Stretching 11:10 - 12:10 Ghislaine
12:15	Stretching 12:15 - 13:15 Ghislaine	Pilates 12:15 - 13:15 Mathilde Stretching 12:15 - 13:15 Ghislaine
12:20				Gym Dynamique 12:20 - 13:20 Ghislaine
12:30			Gym'Adaptée (APA) 12:30 - 13:30 Ghislaine
14:00	Stretching 14:00 - 15:00 Ghislaine	Stretching 14:00 - 15:00 Ghislaine		Gym'Adaptée (APA) 14:00 - 15:00 Ghislaine
18:20		Gym Dynamique 18:20 - 19:20 Mathilde		Gym Dynamique 18:20 - 19:20 Nicolás
18:30			Pilates 18:30 - 19:30 Nicolás
19:30		Gym Dynamique 19:30 - 20:30 Mathilde		Stretching 19:30 - 20:30 Nicolás
19:35			Pilates 19:35 - 20:35 Nicolás